郑州月子中心之考察月子餐

    科学月子餐搭配,一般是以第一、二周清淡,第三、四周开始滋补,但每个人体质不同,不能一概而论。一般入住郑州月子中心前,都会对妈妈进行体质评估。

    月子里哪些食物是不可以吃

    1螃蟹能不能吃?

    螃蟹的寒性是比较大的,吃螃蟹的话可能会让体内的寒气增加,不建议产妇吃。

    2猪脚能不能吃?

    猪脚炖黄豆/花生是催奶食品,不过奶涨得厉害就别吃,另外有妈妈喜爱猪脚姜,因姜醋猪脚有活血的作用,为避免恶露多,一般产妇在生完孩子两周后才可以吃。

    3水果能不能吃?

    产后3-4天里不要吃寒性的水果如梨,西瓜。可以吃些温性水果,如苹果、木瓜。这一点很重要!营养师必须自己很清楚食物的误区,大家可以细心发现!

郑州月子中心之考察月子餐 第1张

    月子中心之考察月子餐时,请带着以下几个问题进行考虑:

    1、询问是否有自家厨房?是否为开放式可参观?

    郑州宝小月月子中心评测网的小编比较喜爱开放式厨房。如果不开放,那至少也该安装监控,可以查看到厨师的一举一动。

    2、如果月子餐为外包机构去进行配送,那就要考察是否安全卫生?还有配送过程中如何保障新鲜?

    3、月子餐外包是否能做到及时根据妈妈的身体情况,因时制宜更改菜单?

    4、中医师、营养师是否会定时给妈妈进行体质巡查,还有回访?

    综上所述,可以考虑2点:

    1、如果能选择有自家厨房出品的月子餐,并且有高级厨师掌管,定期有营养师、中医师可以咨询,当然是最好。

    2、如果选择的是外包月子餐,也要及时查看是否安全卫生,菜品是千篇一律还是个性定制,随时和妈妈交流,不适合自己就要及时提出疑问和解决方案。


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